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　　研究还关注到了压力这个日常因素，最初分析发现，每周感受到压力的人群，GrimAge表观遗传年龄偏差有升高趋势，但把其他生活方式因素都考虑进去后，这种关联就慢慢减弱，没了统计学意义。这可不是说压力对衰老没影响，而是压力的作用大多是间接的——研究里只有11.25%的老人每周感到压力，而这类人群更容易沾染上吸烟、熬夜、不爱运动等坏习惯，真正加速衰老的，其实是这些压力引发的连锁反应。只要及时调整心态、改掉这些坏习惯，就能有效缓冲压力的“致老影响”。